Wie geeft de trainingen?

2013-06-29 at 18-12-13 kleinEven voorstellen: mijn naam is Jan Willem Miel. In 2012 ben ik voor het eerst in aaraking gekomen met de Wim-Hof-Methode en was meteen enorm enthousiast! Sinds mei 2014 ben ik in het bezit van het instructeurscertificaat! 🙂 Sindsdien heb ik veel mensen in het ijs mogen begeleiden. Iets wat elke keer weer een mooie ervaring is. Op 28 januari 2014 stond ik samen met  25 mannen en vrouwen onder leiding van Wim Hof binnen 48 uur op de top van de Kilimanjaro, iets wat volgens de boekjes niet mogelijk was. Deze verdieping komt terug in de trainingen en workshops die ik geef.

 

Iets meer info:

P1040625_bewIn 2012 kreeg ik van vrienden een workshop bij Wim Hof cadeau voor mijn verjaardag. Vanaf het eerste moment klopte het; na de workshop dus meteen maar ingeschreven voor de instructeursopleiding van 2013. Een ge-wel-di-ge ervaring! Hoewel het in eerste instantie begon als cadeautje aan mijzelf, heb ik bij terugkomst van de Kilimanjaro-expeditie besloten dat dit zo bijzonder is dat ik mijn ervaring wil delen met anderen. Als jij toe bent aan ‘meer’, als je die mentale stap te maken, dan is deze methode iets voor jou! En ik laat je graag de weg zien.

 

Wat heeft het mij geleerd?

Als er één ding is wat ik heb geleerd, is het wel dat mijn beperkingen voornamelijk het resultaat zijn van limiterende overtuigingen. Wanneer ik zo´n overtuiging loslaat is er ineens veel meer mogelijk!

Ifoto(1)k zag mijzelf niet als bijzonder sportief (en ben nog steeds geen echte atleet…) en vond het ook nooit zo leuk om bijvoorbeeld hard te lopen. Altijd meteen buiten adem en ik zag het nut er niet van in. Door de technieken van Wim Hof heb ik geleerd beter om te gaan met fysieke en mentale weerstand en dit om te buigen naar een kracht, in plaats van dat je je laat tegenhouden. De kracht zat er al, maar mentaal klopte het niet. Een belangrijk uitgangspunt van de WHM is dat alles ongeforceerd gaat en goed moet voelen, ondanks de soms heftige oefeningen in de kou. En dat hardlopen… in juni 2014 heb ik deel genomen aan een ¼ triathlon in Anecy, Frankrijk. En hoewel ik met stip als laatste ben geëindigd, heb ik het wel in één keer uitgelopen…. zónder spierpijn achteraf!