Workshop kennismaking met de Wim Hof Methode 3 april DansIda – Drachten

Op zondag 3 april geef ik een Ijs-workshop bij DansIda in drachten (www.dansida.nl).

Tijdens deze workshop maak je kennis met de methode van Wim Hof.

De technieken die aan bod komen hebben betrekking op ademhaling, mindset (of concentratie) en koudebeleving in de vorm van een ijsbad.

Door de combinatie van ademhaling, concentratie en koude kom je in contact met je diepere vermogens, met je oerkracht. Die zit er al, die heeft iedereen en in deze workshop leer je hem te activeren.

De workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is en wil ontdekken hoe lichaam en geest samenwerken.

Heb je interesse; mail dan naar info@re-mind.life voor meer informatie!

 

Ik hoop je te mogen begroeten.

 

Warme groet,

 

Jan Willem

Fire & Ice experience

Op 19 maart is er een uniek evenement in Siegerswoude, Friesland.

Vanaf 14:00 kan je daar terecht voor een gecombineerde workshop; Fire & Ice, gegeven door mij en Petra Koopmans.

We beginnen met een introductie in de Wim-Hof-Methode, waarna we ’s avonds een vuur gaan bouwen om te gaan vuurlopen.

De Wim Hof Methode maakt gebruik van ademhaling, concentratie-oefening en blootstelling aan koude.

Ademhaling en concentratie zijn ook de ingredienten voor het lopen over vuur.

Ondanks dat beide activiteiten op het eerste gezicht erg tegenstrijdig lijken, liggen ze in feite erg dicht bij elkaar. In beide gevallen gebruik je rauwe, extreme natuurkrachten om in verbinding met jezelf te komen. Door je conditionering heen, door je angst. Alleen maar jij, je adem en de elementen.

 

Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. mocht je enthousiast zijn, stuur dan even een mail naar info@re-mind.life voor meer informatie.

Zie ook op facebook: https://www.facebook.com/events/921255067957216/